Inloggen | Aanmelden
profiel
weblog
evenementen
Je bent nu hier: jorrit.loperz.nl/dd


jorrit
Nodig uit
Wijzig foto

Laatste postings

De laatste 20 weblogs
26Jun2011Midzomernachtcross
Vrijdag 24 juni 2011 werd in het Amsterdamse Bos weer de Midzomernachtcross georganiseerd. Ik kon me...Lees verder
06Jun2011blessures en fysio
Het is gebeurt. Nou ja, in ieder geval weer een flinke terugval. Ik heb vorige week maandag een inte...Lees verder
23May2011Pittig.....
Het blijft hard werken, ook al heb je af en toe een dinsdag haha. Maandag weer met de groep gelopen,...Lees verder
15May2011Leiden Halve Marathon
Vandaag meegelopen in Leiden met de halve marathon. Na het debacle in Breda - pijn in mijn knieën, s...Lees verder
15May2011maandag en dinsdag!!!
Vorige week en afgelopen week ging het niet zo lekker met het hardlopen, tenminste, ik had er minder...Lees verder
11May2011Binnenkort marathon
Oké, oké... Het is maar een marathon van 5 km, maar ik vind het een mooi begin om naar toe te werken...Lees verder
11May2011burgers burned
  Hi there, Vandaag ben ik weer gaan hardlopen en wat was het warm zeg! Rond 10 uur ging ik...Lees verder
08May2011einde van een schema
Woensdag heb ik 40 minuten gelopen, waarvan 30 minuten aan een stuk. Daarmee heb ik mijn eerste trai...Lees verder
07May2011eerste stap richting marathon
Vandaag 8:39 heb ik me dan eindelijk ingeschreven voor mijn eerste wedstrijd. Het word de halve mara...Lees verder
05May2011Training hervat :-)
Na wat flinke tegenvallers de afgelopen  2,5 week ben ik vandaag weer van start gegaan. ...Lees verder
05May2011Training hervat :-)
Na wat flinke tegenvallers de afgelopen  2,5 week ben ik vandaag weer van start gegaan. Ik...Lees verder
05May2011
7.00uur Mijn bed uit, hardloopkleding aan, een groot glas water, een banaan, mijn telefoon mee voor ...Lees verder
30Apr2011Walking on sunshine
De afgelopen dagen was het heerlijk weer en het was ook heerlijk lopen in dat weer. Vandaag stond tr...Lees verder
27Apr2011toch gegaan!!!!!
Ja ja, het lezen van de blogs hier en het schrijven heeft me genoeg gemotiveerd gisteren om alsnog o...Lees verder
27Apr2011Training hervatten
Yeah! De pijn in mijn voeten is geheel verdwenen. Volgens mij is het inmiddels al 1,5 week geleden...Lees verder
26Apr2011Wandelen
Afgelopen weekend dus naar Duitsland geweest en heb inderdaad maandag en zondag gewandeld. Samen zo'...Lees verder
23Apr2011Doelen en prestaties
Na een extra dag rust heb ik gister mijn 14e training gelopen. Het weer was prachtig en ik had er zi...Lees verder
22Apr2011vervolg
Heb vandaag de 3 training van de eerste week gelopen. Afgelopen woensdag moest ik 6x5minuten lopen m...Lees verder
20Apr2011nog steeds auw
Joehoe! Iemand een blessurevrije voet te koop?! Hier ben ik dan, op een mooie, zonnige woens...Lees verder
19Apr2011Spieren voor Spieren City Run was super!
Zo, mijn tweede 10km wedstrijd zit erop. Deze keer in Hilversum. Daar heb ik twee jaar geleden ook g...Lees verder

 

De laatste 20 reacties zijn geplaatst in de volgende weblogs
23May2011Binnenkort marathon
Heej milou, Wat goed van je, 19 juni 5 km. Ik heb 16 juli een 5km loop gepland staan. Dat is direct...Lees verder
27Apr2011Wandelen
O nee, jij gaat het gewoon volhouden! Ik hou gewoon de weblogs in de gaten hoor haha. Ik heb...Lees verder
27Apr2011Doelen en prestaties
Hoi Trisha, Goed van je om je eigen (beweeg)redenen nog eens door te nemen wanneer het minder l...Lees verder
23Apr2011Mijn eerste marathon, Rotterdam natuurlijk, wat een feest!
Hey Maaike, dank voor je leuke reactie! Idd nu lekker fietsen, wat minder zwaar voelt met trainen. M...Lees verder
21Apr20111e training loopgroep
Ha Danielle,Leuk om te horen dat een loopgroep bevalt. Ik twijfel of ik me zal aanmelden, dus ik zal...Lees verder
21Apr2011nog steeds auw
Dag Milou,Heel vervelend die blessure. Ik hoop dat je snel weer kan lopen.- Trisha...Lees verder
20Apr2011Mijlpaal
aah wat leuk, dat is dan echt een uitdaging!!...Lees verder
20Apr2011eerste blessure
Hoi Trisha! Bedankt voor je reactie, zitten handige tips bij. Ik had juist gekozen voor een sch...Lees verder
20Apr20111e training loopgroep
Hoi Danielle, bedankt voor je reacties op mijn weblog! Leuk dat je in een groep meeloopt, ge...Lees verder
19Apr2011Mijn eerste marathon, Rotterdam natuurlijk, wat een feest!
Wat een leuk blog om te lezen! Ik vind het echt knap hoor, een marathon uitlopen, maakt niet uit op&...Lees verder
18Apr2011eerste blessure
Dag Milou,Ik heb de afgelopen week heel licht last gehad van de voorkant van mijn knie. Klonk  ...Lees verder
18Apr2011eerste blessure
Wat is een springersknie? Tussen het scheenbeen (onderbeen) en de knieschijf zit de pees van de bov...Lees verder
18Apr2011eerste blessure
Heej Milou, Klinkt heel herkenbaar. Toen ik vorig jaar ben begonnen met hardlopen ging het bij mij ...Lees verder
16Apr2011loopgroeptraining
Goed van je!- Trisha...Lees verder
14Apr2011Ritme en regelmaat
Fijn om te horen dat je je herkent in wat ik schrijf. Ik merk zelf ook dat ik me af en toe afvraag "...Lees verder
14Apr2011
He Milou,Goed dat je loopt - die vooruitgang komt echt wel. Ik merk dat ik langzaamaan steeds ietsje...Lees verder
14Apr2011
Het gaat ongetwijfeld lukken, die 3km en de 5 km. Je kunt het!Ik heb gister ook gelopen langs het ka...Lees verder
14Apr2011
Hoi Milou, Ik heb ook net gisteren een programma (looptijden.nl) op mijn telefoon gezet waar i...Lees verder
13Apr2011Ritme en regelmaat
Hoi! Vast geen reactie verwacht op je blog denk ik zo? Bij deze heb je er dan toch 1.. Ik heb nu me...Lees verder
08Apr2011There and back again
Dag Danielle,Leuk om te horen dat iemand ook leest wat ik schrijf ;-) Goed dat je weer bent begonnen...Lees verder

 

De laatste 20 topics in de fora van de loopgroepen
02Mar2011last van beide knieen
Hoi Allemaal, Ik heb vorige week nieuwe schoenen laten aanmeten: de Nike Lunar Glide 2. Deze schoen...Lees verder
02Mar2011nieuwe schoenen, nu last van knie
Hoi Allemaal, Ik heb vorige week nieuwe schoenen laten aanmeten: de Nike Lunar Glide 2. Deze schoen...Lees verder
28Feb2011hardlopen en pijn op de borst
hallo ik zit met een probleem ik moet over 6 weken voor school een marathon gaan lopen van 10 km no...Lees verder
01Feb2011Ideale hartlsagzones indeling voor halve marathon
Hoe bepaal ik mijn ideale hartslagzones indeling voor een halve marathon zelf, dus niet voor mijn tr...Lees verder
14Nov2010pijn in kuit
Sinds kort lid van deze groep kwam hem tegen op zoek naar een antwoord op mijn blessure . 3 weken ge...Lees verder
03Nov2010Naar toilet
Even een vraag. Om voldoende te drinken en minder last van mijn spieren te krijgen, drink ik voor d...Lees verder
01Nov2010Problemen met Forerunner 405 HRM Black
Hallo, Iets meer dan een jaar oud is mijn Forerunner 405 HRM sporthorloge met GPS en hartslagmeter....Lees verder
05Oct2010hoge hartslag bij inlopen
Ik ben een vrouw van 44 en loop al enige jaren. Sinds een tijdje is mijn hartslag bij het inlopen he...Lees verder
22Sep2010Lage hartslag en vergroot hart: probleem of kans?
Ik zoek contact met hardlopers die hun training en wedstrijdmethodes hebben aangepast agv sporthart ...Lees verder
21Sep20104 x per week achter elkaar in schema?
Mijn schema van Hardloopschema heeft in 1 week 4 dagen achter elkaar een loop. 1 duurloop, 1 herstel...Lees verder
21Sep2010Benauwd? is dat normaal
Ìk ben bezig met een hardloopschema van hardloopschema.nl, de 10 km binnen 45/50 minuten. IK loop al...Lees verder
31Aug2010Hartslag ritme
Hallo; Ik ben een 46j. jogger, sins een paar maanden heb ik last van hartslag storingen?, wat gebeur...Lees verder
11Aug2010Hardslag tijdens het lopen
Begin dit jaar ben ik begonnen met hardlopen (3x per week) daarvoor 2 jaar niks gedaan ivm een knie ...Lees verder
05Aug2010Zere borsten na het lopen
Ik loop sinds kort en ben aan het trainen voor de Dam tot Dam loop. Nu draag ik een sport bh die na...Lees verder
29Jul2010activeren van een concepttrainingsschema
Ik heb onder "mijn trainingsschema" een trainingsschema in elkaar gezet. Het stond in concept, en da...Lees verder
29Jul2010beginnen op oudere leeftijd
is het verstandig om op latere leeftijd te beginnen aan een 4 miles loopheb weliswaar al maanden 3x ...Lees verder
06Jul2010Hartslag omlaag tempo omhoog?
Sinds maart 2009 loop ik weer hard en dat gaat gelukkig zonder blessures. Nu merk ik dat ik niet sne...Lees verder
30Jun2010Buiten adem
Goedenavond, Ik ben nog niet zo lang geleden begonnen met hardlopen ,en dit is dan ook de eerste ke...Lees verder
27Jun2010vraag over combinatie hartslagmeter/footpod
Is het mogelijk om op het horloge van een Polar hartslagmeter zowel gegevens van hartslagmeter, foot...Lees verder
07Jun2010spierpijn net onder de knieën
Hallo, ik ben sinds kort begonnen met hardlopen volgens een opbouwschema. Na het lopen heb ik last g...Lees verder

 

De laatste reacties in de discussies van de loopgroep
20Jun2010spierpijn net onder de knieën
Hoi, Dit komt mij bekend voor. Ook ik heb hier erg last van gehad. Ik had destijds nog geen goede s...Lees verder
16Jun2009Steken
Hoi Iceman,Ik heb/had ook last van steken, rechts net onder de ribben (met name in versnelling of ju...Lees verder
01Jun2009strakke korte kuitspier
Beste Lopster, De reden waarom er een "strakke kuit" kuit is ontstaan is mijn niet geheel duidelijk...Lees verder
27Nov2008Spieren rond heup
Hey Janneke, hoe is het afgelopen met je heup? groetjes, Noor...Lees verder
09Nov2008Spieren rond heup
Dank je wel Noor voor je reactie. Het geeft me in ieder geval weer de hoop dat ik kan hardlopen zon...Lees verder
05Nov2008Spieren rond heup
Hoihoi JB, Wat jij beschrijft, daar heb ik ook last van gehad.Volgens de fysio was het insertiepijn...Lees verder
05Oct2008bloedende en pijnlijke tepels.
voordat je gaat lopen insmeren met uier zalf of vasaline,en na het doche licht in smeren...Lees verder
30Sep2008voetblessure
dank je! Hoe weet je zeker dat er niets stuk is? Dan had het dik en blauw moeten worden?...Lees verder
25Sep2008voetblessure
Hoi, als je weet dat er niets stuk is, loop je gewoon door. de verhoogde bloedcirculatie zal het her...Lees verder
03Sep2008dijbeen
Bedankt voor je reactie Aalbert. Ik heb het even rustiger aangedaan maar gister weer rustig begonnen...Lees verder
03Sep2008bloedende en pijnlijke tepels.
zie deze link: http://jorrit.loperz.nl/loopgroep-forum-onderwerp/9/pijnlijke-tepels...Lees verder
01Sep2008bloedende en pijnlijke tepels.
ik heb wel eens gezien dat ze bij hardloopwinkels speciale tepelpleisters hebben voor mannen zodat h...Lees verder
28Aug2008dijbeen
Beste Wendy, De vraag is of dit echt alleen door je loopschoenen komt.Er kunnen ook andere variabel...Lees verder
24Aug2008hersteld van zweepslag, maar nu..
Hallo allemaal, dank voor jullie reacties. Inmiddels heb ik het herstelschema gedaan. Ik ben sinds...Lees verder
21Aug2008Knieblessure
Bedankt Aalbert, ben idd rustig bezig met joggen en tussendoor wandelen. Ook fietsen behoort momen...Lees verder
11Aug2008hersteld van zweepslag, maar nu..
Ha Iris, Probeer heel rustig op te starten. Wellicht kan het volgende schema je helpen: http://te...Lees verder
11Aug2008Knieblessure
Ha Rudy, Start heel rustig op met minuutjes joggen afgewisseld met wandelen. zorg ervoor dat je ge...Lees verder
11Aug2008Knieen
Het is zowiezo belangrijk om goede hardloopschoenen te dragen. Wellicht is het handig om je bovenbe...Lees verder
11Aug2008herstel ontstoken adductoren
Ad1 wat erg zinvol is: is om rustig wat te gaan fietsen, voorzichtig rekoefeningen gaan doen v...Lees verder
08Aug2008hersteld van zweepslag, maar nu..
Iris Wil je geholpen worden met de opbouw van een goed en rustig trainingsschemma, dan ben ik daar ...Lees verder

 

De laatste 20 reacties in de hardloopkalender
20Dec2010Santarun, Capelle aan den IJssel (ZH)
Complimenten voor de organisatie! Het was een hele gezellige middag,met een leuke kerstsfeer. tot vo...Lees verder
14Nov2010Klaverbladloop, Zoetermeer (ZH)
Foto's van de Klaverbladloop 2010 zijn te vinden op http://www.sportkiek.nl/  ...Lees verder
11Nov20105e internationale Drechtstedenloop, Dordrecht (ZH)
Foto's van de 10 km en de halve marathon,  zijn te vinden op: www.sportkiek.nl...Lees verder
07Nov2010Plantsoenloop, Groningen (GR)
Vandaag gelopen, heerlijk weer. Best hoge heuveltjes in het parcours, echte kuitenbijtertjes. Verder...Lees verder
23Sep2010Muiderslotloop, Muiden (NH)
Hallo daar. Dit was mijn eerste hardloop wedstijdje. Ik had er enorm veel zin. Het was goed weer. Zo...Lees verder
12Sep2010Fish Potato Run, Emmeloord, gemeente Noordoostpolder (FL)
Afgelopen maart ben ik begonnen met lopen met als ultieme doel dit jaar de Fish Potato Run. Hoewel h...Lees verder
11Aug2010Ronde van Deil, Deil, gemeente Geldermalsen (GE)
Morgen tijdens deze Ronde zal ik als sportfotograaf aanwezig zijn om fotos te maken. Om een ind...Lees verder
22Jul2010Bos en Duin Zomercross, Texel (NH)
Dan ben ik op Texel. En ik zit nog vlakbij de Bakkenweg ook....Lees verder
07Jul2010Rond de Linde, Wolvega, gemeente Weststellingwerf (FR)
Hele mooie loop! Slechte startplaats, er was veel te weinig ruimte.De omgeving is prachtig maar een ...Lees verder
21Jun2010Jan Driegen halve marathon, Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV)
Al is de voorinschrijving gesloten, na-inschrijven is mogelijk. Het belooft mooi weer te worden, en ...Lees verder
30May2010Twenterandrun, Vriezenveen, gemeente Twenterand (OV)
Foto's van de Twenterand Run 2010 kun je bekijken en bestellen via http://picasaweb.google.com/11766...Lees verder
12May2010Hoogeveense Cascaderun, Hoogeveen (DR)
t Was geweldig weer (bijna te warm en dat midden april!) en een plezierige sfeer....Lees verder
02May20102e Runningcenter Ultraloop van Altena, Delft (ZH)
Er zijn wat foto's gemaakt van het evenement. Ze zijn te zien op:  www.oypo.nl/sibea  ...Lees verder
30Apr2010Strandloop Egmond, Egmond aan Zee, gemeente Bergen (NH)
Ik kan nog niet naar de website van de Strandloop Egmond klopt dat?   Met een sportieve groet...Lees verder
13Apr2010Berekuilloop, Utrecht (UT)
Zondag.... 11 April..... Het is 9.00 uur... de wekker gaat! Vandaag mijn 1e hardloop"wedstrijd"!!...Lees verder
07Apr2010Unive Klap tot Klaploop, Musselkanaal, gemeente Stadskanaal (GR)
Als huidig inwoner van de randstad opperde ik het idee om met mijn 2 broers deel te nemen aan de run...Lees verder
07Feb2010BRUG TOT BRUG LOOP, Beerzerveld, gemeente Ommen (OV)
Foto's Brug tot Brugloop zijn te bekijken op http://www.bt-sportfotografie.nl/   Veel kijkple...Lees verder
06Dec2009Twiskemolenloop, Landsmeer (NH)
Het is herfst, dat is de afgelopen weken wel te merken. Veel wind en regen. Voor de één waardeloos, ...Lees verder
29Nov2009Grote Zakloop, Nisse, gemeente Borsele (ZE)
Weer super geregeld in Nisse. Zelfs het weer klaarde op vlak voor de start. lekker zonnetje heerli...Lees verder
16Nov2009Kievitloop, Bergen op Zoom (NB)
De foto's van de Kievitloop te Bergen op Zoom 15 november 2009 zijn te bezichtigen op http://www.fli...Lees verder
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012
?>