Inloggen | Aanmelden
profiel
weblog
evenementen
Je bent nu hier: jorrit.loperz.nl/dd


jorrit
Nodig uit
Wijzig foto

hoge hartslag bij inlopen

Ik ben een vrouw van 44 en loop al enige jaren. Sinds een tijdje is mijn hartslag bij het inlopen heel hoog. Al na 200 m boven de 168, na 12 min zakt hij naar een normale inloop hartslag van 128-144. Daarna ga ik echt iets doen en komt mijn hartlag tot max. 165, dus niet zo hoog als bij het inlopen. Ik loop echt rustig in en heb ook helemaal niet het gevoel dat mijn hartslag zo hoog is, ik kan gewoon kletsen enzo. Voor het begin van de training , als ik gewoon sta is mijn hartslag 60. Is er iets met mijn hartslagmeter of met mij?

Door: mbart
datum: 5 October 2010, laatst gewijzigd: 5 October 2010
Meer onderwerpen in het forum van de groep hartslag
Reageren

Reacties op hoge hartslag bij inlopen

: reactie van mmels
01-11-2010 13:35

Hallo,

Dat probleem hebben veel mensen. Het ligt er aan dat de band nog niet genoeg contact kan maken. Na 10 minuten en wat zweetwerk, is het contact gemaakt en wordt er correct gemeten.

Contactvloeistof gebruiken of een beetje nat maken van te voren. Het is niet iets om je zorgen over te maken. Ik had laatst een HfMax van 215 en daarna rond de 170. Tijdens de 215 slagen per minuut was ik net begonnen en kon ik gemakkelijk praten met mijn loopmaat.

Succes!
Marco
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012