Inloggen | Aanmelden
profiel
weblog
evenementen
Je bent nu hier: jorrit.loperz.nl/dd


jorrit
Nodig uit
Wijzig foto

beginnen op oudere leeftijd

is het verstandig om op latere leeftijd te beginnen aan een 4 miles loop
heb weliswaar al maanden 3x per week stevig gelopen en ben vanaf mei 2010 al bezig met joggen
dat doe ik ook 3x per week een half uur lang - afwisselend hardlopen en stevig wandelen
mijn hartslag lig dan tussen de 120 en 150 p.m.
ik vraag mij af of dit mijn gezondheid gaat schaden door de intensiteit van het lopen op te voeren
wie kan en wil mij advies geven?
alvast bedank
ps. ben een man van 67 jaar met een redelijke gezondheid met een normale bloeddruk



Door: runforhealth
datum: 29 July 2010, laatst gewijzigd: 29 July 2010
Meer onderwerpen in het forum van de groep beginnen-met-hardlopen
Reageren

Reacties op beginnen op oudere leeftijd

Er zijn nog geen reacties. Reageer.
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012