Inloggen | Aanmelden
profiel
weblog
evenementen
Je bent nu hier: jorrit.loperz.nl/dd


jorrit
Nodig uit
Wijzig foto

OP naar de 5 km na lange tijd rust

Gemaakt door: Mic
Schemanaam: OP naar de 5 km na lange tijd rust
  Dit schema is 3x ingepland sinds 1 January 1970
Duur: 3 weken
Trainingsfrequentie: min. 4 en max. 4 trainingen per week
Omschrijving: na een langere periode van rust, redelijk snel weer naar de 5 km
Preview: Bekijk dit schema
Inplannen: Zet dit schema in mijn trainingsagenda
 
   
LET OP! De afkortingen H, D1, D2, D3 en W verwijzen naar trainingszones die aangeven hoe hard je het betreffende trainingsdeel loopt. Raadpleeg hiervoor Hardloopschema.nl; log in op Hardloopschema.nl en klik in het linkermenu op trainingszones.

Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://jorrit.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012